5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

kiki_009 · 2012-02-20 17:46:56

1. Като за начало – пийте много вода, редувайте минерална с чешмяна, защото само така ще си гарантирате, че вредни вещества няма да се задържат в тялото ви.

2. Киселите храни трябва да присъстват в малки количества в менюто ви, защото именно те предразполагат към натрупвания на мазнини в специфичната зона, каквато са бедрата. Трябва да се отбележи, че алкохолът има същия ефект, така че добре е и неговото количество да се ограничи.

3. Прекаляването с чай и кафе води до задържането на течности в организма, което също е предпоставка за увеличаване на обиколките на бедрата. От тях можете да пиете, но не прекалявайте.

4. По правило ние следим калориите в храната си, но важно е, за да бъдат краката ни слаби, е да обърнем внимание и на останалите хранителни показатели. Добре е да се изключват храни с преобладаваща скорбяла, твърдят специалистите в областта на храненето.

5. И не на последно място – заложете на морските дарове. Избирайте ги според вкуса си. За препоръчване е да ги комбинирате с домати.

lovable_smilee · 2012-02-20 17:54:44

Полезно Мерси много

miikи маLs . · 2012-02-20 18:22:17

Полезно Мерси много

beautiful_kitty · 2012-02-20 18:50:13

Полезно.

ttiiniie^^ · 2012-02-20 19:27:50

Полезно.

etzzz · 2012-02-20 19:30:56

определено е така

miimity98 · 2012-02-20 19:55:43

Полезно.

lady_ss1 · 2012-02-21 12:33:37

Полезно... като за мен.

djuu · 2012-02-25 12:07:18

Полезно... като за мен.

teodoraa · 2012-02-25 14:29:20

Полезно... като за мен.

happy_time_day · 2012-03-04 18:46:27

Полезно.

miss_cute_kiss · 2012-03-04 21:08:53

Полезно Мерси много

jetix4e · 2012-04-15 20:51:15

Ще ми е от полза.

youngmoney9 · 2012-05-19 21:47:16

Полезно.

drebosy4etu · 2012-12-09 00:36:14

ххм,интересно.

youngmoney9 · 2013-01-07 08:49:25

1. Като за начало – пийте много вода, редувайте минерална с чешмяна, защото само така ще си гарантирате, че вредни вещества няма да се задържат в тялото ви.

Тва не го знаех! Мерси много за съветите

Dr.Predator · 2013-01-07 17:00:06

Съветите са добри от личен опит го казвам.

#1 2012-02-20 17:46:56

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#2 2012-02-20 17:54:44

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#3 2012-02-20 18:22:17

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#4 2012-02-20 18:50:13

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#5 2012-02-20 19:27:50

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#6 2012-02-20 19:30:56

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#7 2012-02-20 19:55:43

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#8 2012-02-21 12:33:37

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#9 2012-02-25 12:07:18

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#10 2012-02-25 14:29:20

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#11 2012-03-04 18:46:27

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#12 2012-03-04 21:08:53

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#13 2012-04-15 20:51:15

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#14 2012-05-19 21:47:16

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#15 2012-12-09 00:36:14

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#16 2013-01-07 08:49:25

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

#17 2013-01-07 17:00:06

Re: 5 съвета, с които ще изваете слаби бедра.

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook