#1 2009-08-06 09:12:53

weschy.xD

Изгонен(а)

Registered: 2009-06-21

Posts: 9,118

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

Храните,които съдържат триптофан,са естесвен лек срещу мъка и душевни страдания.
Богати на това вещество са картофите,тестените изделия,хлябът,лукът,грахът,житните храни,оризът,царевицата ..
Въглехидратите подпомагат отделянето на инсулин в кръвта,а той унищожава аминокиселините,които предотвратяват достигането на триптофана до мозъка.Така той необезпокоявано се превръща в серотин-хормонът на щастието,който хи създава усещането за удовлетворение и благодарение на който спим спокойно.

Срещу депресия нутриционистите препоръчват консумирането на сушени кайсии и смокини,кафяв ориз,чесън и риба тон.

Black Diamond

Member

From: Пловдuв

Registered: 2008-11-28

Posts: 41,121

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

Супер 

---

"Жените, които се стремят да бъдат равни с мъжете, не са достатъчно амбициозни."
Мерилин Монро

LetMeCry

Member

From: Manchester United

Registered: 2009-02-17

Posts: 23

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

Мм...

---

Фенка на Крис!!!

mi6e_91

Member

Registered: 2008-11-02

Posts: 3,760

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

Оооо като гледам картинката и ми се приядоха от кифличките с мармалад на мама 

---

От сила имате нужда само ако искате да нараните някого. За всичко останало ви е необходима само любов!

sunny13

Bitter*

Registered: 2009-07-26

Posts: 9,886

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

оххх стига бе 

---

"Ако си решил да променяш живота си,давай.Не се обръщай назад,защото времето никога не чака."

Sisi7u

*-_c0oL StaR_-*

From: градът на прокълнаtиtе . !! .

Registered: 2010-03-06

Posts: 4,943

Re: Консумирането на тестени изделия ни прави щастливи ;ddd

Супер 

---

[img]http://prikachi.com/images/452/3028452n.jpg[/img]