За сладкото

diddy_98 · 2011-03-01 19:01:45

Доста съм пристрастена към сладкото и всеки ден си похапвам.Проблемът е,че искам да престана да го правя,тъй като много желая да започна да се храня здравословно и да отслабвам.Знаете ли някакъв начин,с който да откажа това "задебеляващо нещо" и най-вече да си намаля апетита?

nqkfa_si_tam · 2011-03-01 19:05:49

Ами с воля и да изхвърляш всички сладки неща от вас.Наблягай повече на плодовете и пии фрешове.А когато си навън сместо да си купуваш вафли или нещо подобно купувай си по една ябълка или някакъв друг твой любим плод.

SweeT_kapriZz · 2011-03-01 19:05:57

еми ако си поставиш за цел да спреш ще успееш..зависи от тебее и от това колко силно го искаш

ivet955 · 2011-03-01 19:49:37

Ние няма как да ти помогнем! Това зависи само и единствено от теб! Услех.

IoNz17 · 2011-03-01 20:30:10

и аз съм същата!! преди се опитвах и не успях така че УСПЕХ

niksan_908 · 2011-03-02 17:52:15

аз така обичам да си похапвам шоколад и ми е малко трудно да го откажа....аз те съветвам да разкараш сладките от шкафа и да ядеш плодове, когато ти се прияде сладк и да пиеш много вода, това на мен поне ми действа...това общо взето е до нагласа - казваш си, че няма да ядещ сладко и така, а след 1 седмица вече ще си свикнала, а след месец изобщо няма да ти прави впечатление

cosmo_girl666 · 2011-03-08 19:48:21

Ами аз също съм пристрастена към сладкото и единствения начин е,като си взимаш по малко сладко:шоколад,вафла и др.,колкото да задоволиш глада и желанието си.Успех от мен.

karz · 2011-03-08 21:07:19

Кой не обича сладко?! Аз честно мога да изям 3 цели шоколада в един ден, и още да ми се яде. Просто съм била лишавана от това, и сега..

Yov1ty · 2011-03-28 18:59:03

Сладкото е моят наркотик. Веднъж направих опит да го спра и не бях близвала седмица ,ама след това изядох като за две.Сега се опитвам всеки ден да ям ,но по много малко ,за да не "освирепявам"

co0l_girl · 2011-04-01 11:21:41

Не мисля, че трябва да спираш сладкото напълно. Хаправй,но по малко както казаха от по-горните коментери. Опитай се да замениш кафевия шоколад със натурален. А до снаксовете.. ето това е най-вредно.

privaтe Love · 2011-05-03 20:51:06

Колко много приказки са изприказвани за шоколада - вреден,полезен,не знам си какъв,но е факт,че ако наистина го обичаш няма как да го откажеш напълно.Аз даже знам за една диета с шоколад,чрез която се свалят от 3 до 7 килограма.В продължение на 7 дни на ден ядеш по 100 грама шоколад (млечен,натурален или бял.Условието е да не е с ягодки,кремчета,лешнци и други) и можеш да пиеш различни течнoсти - вода,кафе,чай..В момента едни съученички я изпробват.
А иначе както и другите казаха - здравословното хранене и отслабването зависят само от това до колко силно е желанието ти да постигнеш ефект. :p

dirtymind · 2012-04-22 16:12:18

Не е зле да поспреш малко.Имай воля.А пък и по един шоколад на ден нищо не е.

summer.time · 2012-04-22 17:07:47

За да водиш здравословен начин на живот, не е нужно да спираш сладкото !!! Просто потърси здравословни рецепти за нещата който обичаш. По принцип ако ти се яде много шоколад, значи ти липсва желязо, яж плодове и зеленчуци богати на желязо и би трябвало да не ти се яде толкова. Също така, пробвай да не ядеш сладко около 5-6 дена и след това въобще няма да ти се яде и няма да мислиш за сладко...

:) . · 2012-05-07 17:13:39

Харчи си парите за нещо друго или просто не си вземай пари с теб. Ще видиш, че дори да искаш няма да можеш да си го купиш, аз съм на този принцип!

fiina · 2012-05-26 13:22:13

Има два начина да спреш сладкото :

1. Постепенно . Който е по-успешен. Ако си свикнала да хапваш нещо всеки ден , като за начало , пробвай през 2-3 дни да ядеш ЧЕРЕН шоколад , който е доста полезен , а и съдържа доволно по-малко захар от обикновеният .

2. "От раз" Той е доста по-труден и колкото и да издържиш , един ден просто ще имаш супер нужда от сладко и ще развалиш всичко.

А има и още един вариянт , можеш да си взимаш храна от щандовете за диабетици . (:

miminzetyyy · 2012-05-26 19:51:46

Какво сте се вманиачили в тия диети?
он: Едва ли можеш да спреш сладкото. Аз лично не познавам такъв човек,може и да има. Ако ти искаш да го спреш окончателно ще ти трябва много воля. На първо време си взимай малко сладко например по една вафла на ден и така постепенно ще намаляваш "порцията" на сладко. Успех

miret000_5 · 2012-05-27 08:37:24

По принцип когато станеш тинейджър започва големия апетит или когато си във ..... (надявам се да се сещаш какво имам предвид) тогава започни да спортуваш или да отвличаш вниманието си от яденето. Зная го от личен опит. Надявам се да съм ти помогнала.

nedi · 2012-06-11 20:20:46

Какво да ти кажа, аз лично направо бих умряла ако в нас няма нищо сладко ;дд Едва ли не, не мога да живея без шоколад ;дд (понякога си мисля, че се пристрастявам). И аз мисля, че е добре да заместваш сухата паста и тортата с ябълка или портокал (или там какъвто плод желаеш).
Тъй като видях, че по-надолу има мнения за черния шоколад, в интерес на истината той се явява най-полезен и не е толкова калоричен, аз редовно ям от нея и не ми се лепи. Пробвай

#1 2011-03-01 19:01:45

Re: За сладкото

#2 2011-03-01 19:05:49

Re: За сладкото

#3 2011-03-01 19:05:57

Re: За сладкото

#4 2011-03-01 19:49:37

Re: За сладкото

#5 2011-03-01 20:30:10

Re: За сладкото

#6 2011-03-02 17:52:15

Re: За сладкото

#7 2011-03-08 19:48:21

Re: За сладкото

#8 2011-03-08 21:07:19

Re: За сладкото

#9 2011-03-28 18:59:03

Re: За сладкото

#10 2011-04-01 11:21:41

Re: За сладкото

#11 2011-05-03 20:51:06

Re: За сладкото

#12 2012-04-22 16:12:18

Re: За сладкото

#13 2012-04-22 17:07:47

Re: За сладкото

#14 2012-05-07 17:13:39

Re: За сладкото

#15 2012-05-26 13:22:13

Re: За сладкото

#16 2012-05-26 19:51:46

Re: За сладкото

#17 2012-05-27 08:37:24

Re: За сладкото

#18 2012-06-11 20:20:46

Re: За сладкото

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook