Кои напитки са врагове на организма ни?

raly_12 · 2011-02-04 12:35:10

Има напитки, които са вредни за здравето ни и не бива да посягаме към тях. Кои са те?

За утоляване на жаждата никога не прибягвайте до лимонадата! Тя съдържа същите подсладители, каквито има в газираната вода. Много е богата на консерванти и изкуствени оцветители. Имайте предвид, че с една чаша лимонада поемате 100 калории.

Много от коктейлите също са вредни. Миксираните алкохолни напитки също са пълни с калории. Изследванията сочат, че в 450 грама сладък ликьор има цели 880 калории – това е осем пъти повече, отколкото в рома.

Кафето със сметана също е вредно. То е много сладко – съдържа около 170 грама захар, което означава, че консумацията му е истински захарен „шок” за организма.

Посягайте рядко и към плодовите шейкове. Плодовете са полезни за здравето, но такъв тип напитки са малко прекалени. Около 400 грама шейк съдържа 350 калории и едва два грама протеини.

Безалкохолната бира, студеният зелен чай и млечната напитка кефир са сред напитките, които няма да ви навредят.

metalniq · 2011-02-04 12:40:40

значи да си пием само водичка и ракия

Sevi7yYy_65 · 2011-02-04 13:27:16

Полезно

xcandygirl. · 2011-02-04 14:04:22

Интересно!

miimchii · 2011-02-07 16:12:39

интересно0

#1 2011-02-04 12:35:10

Re: Кои напитки са врагове на организма ни?

#2 2011-02-04 12:40:40

Re: Кои напитки са врагове на организма ни?

#3 2011-02-04 13:27:16

Re: Кои напитки са врагове на организма ни?

#4 2011-02-04 14:04:22

Re: Кои напитки са врагове на организма ни?

#5 2011-02-07 16:12:39

Re: Кои напитки са врагове на организма ни?

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook