#1 2010-11-04 20:28:10

p0tReBiTeLq_E_lUd

Member

Registered: 2010-10-22

Posts: 33

Re: Упражнения за корем няма

„Упражнения за корем” е най-често срещаното търсене в интернет. В същото време това е една от най-грешно разбираните теми.

Защото има нещо повече в тренираното тяло отколкото тренираната преса и тези мечтани шест плочки.

Ще обясня какво е това в повече.

Великолепната коремна стена е преди всичко ниско ниво на мазнини в тялото. Но не бързайте! Наличието на шестте плочки съвсем не означава, че сте силни, добре сложени и натренирани.

Реално развитото тяло е повече от видимото развитие на мускулите.

Хранителният режим е толкова съществен в случая, че спокойно можем да кажем, че пресата се „готви” в кухнята, а не в спортната зала.

---

potrebitelq e iztrit

nin4ik

Member

Registered: 2010-05-06

Posts: 91

Website

Re: Упражнения за корем няма

не съм мн  съгласна без спорт и упражнения неможем да получим двигателна култура