#9 Re: Здраве и спорт » Хранителен режим » 2013-03-22 18:43:31

Ами не ти препоръчвам диети , защото не са никак полезни !!
Просто трябва да спреш тестени изделия , сладко и пържено !!
Добавяй си към храната повече плодове , зеленчуци и така .
Яж по малко , но често , а не да се нахвърляш на храната все едно е като за последно .
И най-вече спортувай !
Това е smile

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook