Напишете отговор Страница 1 от 1
Как да имаме хубави и здрави нокти
Автор Съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 


Хигиената и грижата за ноктите играят важна роля за добрия ни външен вид, а също така и за предотвратяването на редица заразни болести, които се причиняват от различни болестотворни микроорганизми, попаднали под ноктите.

Здравите нокти са гладки, с ненарушена цялост и равномерно оцветени в бледорозово или в телесен цвят. Грижите за ноктите на ръцете се наричат маникюр, а за ноктите на краката - педикюр.

Почистването на ноктите трябва да се извършва няколко пъти на ден с малка четка с не много твърди косми. След всяко измиване на ръцете втривайте балсам за нокти в основата на нокъта и леко масажирайте докато попие.

Външният вид на ноктите зависи от общото здравословно състояние на организма. За да имате по-здрави нокти, приемайте храни, богати на витамините А и Е, които подпомагат възстановяването на естествения баланс на нокъта и го заздравяват още в началния стадий на генерирането му.

Ако ноктите ви се чупят или разслояват приемайте храни, богати на калций (прясно мляко, сирене), омега-3 мастни киселини (тлъста риба), витамин С (пресни плодове и зеленчуци) и цинк (морски продукти, пилешко месо).

Голямо значение има консумирането на желатин, който подпомага растежа на ноктите. Редица изследвания доказват, че когато се приема желатин ноктите растат по-бързо. Желатинът трябва да се приема под формата на желирани ястия и десерти. Достатъчни са 10 грама дневно в продължение на два месеца.

Ако имате бели петънца по ноктите наблегнете на пилешкото месо, морските дарове и пълнозърнестите продукти, за да си набавите цинк и витамини от група В.

Здравите нокти са по-красиви, когато са лакирани, но не забравяйте, че лакът и лакочистителят изсушават ноктите. Веднъж на два месеца оставяйте ноктите да се възстановят за една седмица без лак, като ги мажете с балсам всеки ден [img]


_________________
If I stop the time...
Can I make you mine...
And I can`t hold on...
Need you more and more...
If I never try...
I will never know...

Музика Сърце Музика
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
яка тема а ако искате да растат по бързо и да са здрави препоръчвам ви този заздравител Разсмиване


_________________
my DeviantartМузика
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Разсмиване утре отивам да си копувам
ти най добре знаеш ноктите ти са ... супр посто ня какво да говорим а рисуваш много хубаво по тях Разсмиване Усмивка


_________________
If I stop the time...
Can I make you mine...
And I can`t hold on...
Need you more and more...
If I never try...
I will never know...

Музика Сърце Музика
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
И аз го имам този калциев гел и го ползвам вече няколко години и съм много доволна Усмивка

Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Звучи ми прекалено прецизно след всяко миене на ръцете да си втривам еди какъв си балсам в живеца. Не съм кой знае колко суетна, пък и нямам време за това... Според мен и заздравителя е достатъчен, както и здравословното хранене. Не е нужно да обръщаме толково внимание само на ноктите... Усмивка Има и по-важни неща!


_________________


The vampire diaries <33 Сърце

http://trolch0.deviantart.com/
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Много полезни съвети Усмивка


_________________
BE YouRSelF, BE YouR OwN FeeLingS, BE WilD, BE YoUnG, BE FreE ForEveR. Be FresH AnD BeaTifuL, BE SweeT AnD SenSuaL, BE YouR DreamS, JusT BE YoU!
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Хехе,много хубавка тема Слънце

Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
хубава темичка


_________________
•What doesn't kill you make you stronger...! •

Paper Monsters
vbox7: punk_princess28

Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Якаа тема утре отивам да си купя ;дд

Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Якаа тема утре отивам да си купя ;дд

Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Ами в същност за бърз растеж на ноктите
е този лак: http://vianperfect.bg/534/ZAZDRAVITELI_-_STARA_KOLEKCIQ/ (в лилавата опаковка)-то си пише,че е за бърз растеж. Аз го ползвам от много време и е просто У Н И К А Л Е Н !



_________________
    "Love,love,love...and what is it good for!?
    Absolutely nothing."
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
the_mistress написа:
Много полезни съвети Усмивка


Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Полезно .. Изплезване Усмивка


_________________
- Дела трябват, а не думи.
Васил Левски.

my favourite - http://data.whicdn.com/images/66185065/large.gif <3
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Отговорете с цитат
Мнение Как да имаме хубави и здрави нокти 
Полезно е , да. Кимане


_________________
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:
Напишете отговор Страница 1 от 1
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети